Caractéristiques des saunas finlandais, des designs et du choix du poêle

Avec les avantages de masse du bain russe, son homologue finlandais présente des avantages. Il est nécessaire d’aborder sa création de manière approfondie et claire afin d’éviter les erreurs de conception et de construction. Considérez les caractéristiques du sauna finlandais et de la sélection de fours.

Les bains finlandais et russes sont soumis à la même tâche: ils sont conçus pour purifier le corps et se détendre dans une atmosphère détendue. Mais la tradition scandinave implique que l'air dans la salle de bain devrait se réchauffer à 70 - 100 degrés alors que son humidité ne peut être supérieure à 20%. Cette combinaison vous aidera à ressentir le vrai plaisir, à vous débarrasser de la fatigue physique, à nettoyer facilement les pores de la peau et à les ouvrir.

Le bain finlandais est le plus chaud et le plus sec parmi tous les analogues nationaux de bâtiments. Son état habituel est de 90 à 100 degrés.Vous ne devriez pas avoir peur des conséquences négatives. S'il n'y a pas de contre-indications médicales, une faible humidité vous permettra de transférer en toute sécurité une telle exposition. L'approche russe est différente: l'air dans une telle pièce est humide. Assis ou allongé sur les étagères du haut, il ne se réchauffe pas à plus de 80 degrés. Il n’ya rien d’étonnant à cela, l’humidité et la température dans les bains doivent être inversement proportionnelles.

Si le chauffage de l'air dans le bain finlandais atteint le point d'ébullition et que l'humidité monte à 25% (seulement 1 à 4 de plus que la valeur maximale autorisée), des brûlures des muqueuses apparaissent inévitablement. Et si les conditions deviennent pires, en plus, l'aide sera rendue trop tard, alors une brûlure des poumons peut être obtenue, la mort est possible. C’est pour cette raison que les pierres du bain finlandais ne doivent pas être arrosées, sauf à des doses microscopiques pour améliorer l’air sec ou la nécessité de lui donner une sorte d’arôme. La moindre erreur peut augmenter l'humidité de l'air jusqu'à atteindre une valeur critique pouvant mettre la vie en danger.

Pour garantir les paramètres spéciaux du sauna finlandais, vous devez le faire selon un schéma inhabituel (différent de celui de la Russie).Les pierres ne sont pas placées à l'intérieur du four, elles sont placées à la surface de celui-ci. En conséquence, la pièce se réchauffe plus rapidement, mais se refroidit également rapidement. Les fours eux-mêmes sont également différents. La tradition russe signifie des poêles dans lesquels le combustible solide brûle. L’approche nordique repose sur des foyers électriques.

Ils commencent à équiper le sauna du sol, puis se déplacent au plafond, la dernière étape consiste à travailler avec les murs. Il est inapproprié de décorer le sol avec un arbre: cela pourrit trop vite. Pour les bains rarement visités, vous pouvez préférer les planchers en bois, et seulement des plus résistants à l'action de l'eau et des pierres chaudes. Plus souvent, le carrelage est choisi comme revêtement de sol, une base de béton est coulée sous celui-ci. À travers la fosse, l'eau est redirigée vers le tuyau de coulée (le trou doit avoir une pente de 1 à 2 degrés).

Les carreaux de clinker sont meilleurs que ceux en céramique, ils ne glissent pas même lorsqu'ils sont mouillés. Sur les murs et le plafond principalement appliqué doublure. Lipa donne une couleur rosâtre attrayante, aromatise bien la pièce, elle est assez durable. Abashi (bois dur) est cher, mais ne contient pas un seul noeud ou une poche de poix.Ce bois est relativement léger et ne brûle pas la peau quand il fait très chaud. Le massif de cèdre a ses avantages. Ceux-ci comprennent:

• facilité d'usinage;
• risque zéro de pourriture et d'encrassement avec des champignons;
• aspect agréable et parfum luxueux;
• propriétés médicinales.

Les murs sont souvent garnis d'épicéas canadiens et d'épicéas baltiques. Lors du choix du bois, il est recommandé d'utiliser des zones ne contenant pas d'inclusions de résine. Environ un sixième de l’arbre de la variété convient au travail, et uniquement à partir de la partie inférieure du tronc, à l’exception de la crosse. Le bois traité thermiquement convient mieux aux murs, sa durée de vie augmente considérablement.

Quel que soit l’arbre utilisé dans un sauna, ses qualités ne peuvent se manifester que par la performance qualitative des autres exigences de construction. Parmi eux, une place importante est occupée par la ventilation.Une étape logique consiste à utiliser un système de type bastu, car il est nécessaire d'aérer le bain finlandais uniquement au moment où il se réchauffe. Le ventilateur du four maintient la circulation d'air tout au long de la procédure. Dans les zones les moins chaudes, vous pouvez vous en tirer avec une simple circulation d'air naturelle, ce qui est suffisant pour maintenir un microclimat agréable.

Pour visiter le hammam a apporté que de la joie, vous devez choisir le poêle de sauna qui convient. Les appareils de chauffage électriques sont principalement en acier inoxydable ou en acier galvanisé de haute qualité. De ce fait, les indicateurs environnementaux et sanitaires des structures sont toujours à un niveau élevé. De tels fours peuvent rapidement chauffer l'air en utilisant des télécommandes (intégrées ou séparées dans le boîtier) pour les contrôler. Il convient de prêter attention aux versions dans lesquelles il existe un générateur de vapeur intégré, ce qui permet de ne pas se limiter au mode finlandais traditionnel (il est possible de cuire à la vapeur, comme dans un bain russe).

En ce qui concerne les fabricants, les premières lignes du classement sont les produits de: Helo, Harvia, Sawo. La qualité des produits de ces trois entreprises est stable et l'implication de designers de premier plan vous permet de créer un look unique.Si vous vous fixez comme objectif de choisir un four fonctionnant au bois, vous devez vous concentrer sur les produits fabriqués à partir d’aciers de haute qualité contenant une quantité importante de chrome. Grâce à cet additif, les structures sont caractérisées par une résistance accrue à la chaleur, ont une durée de vie très longue et n'abandonnent pas les consommateurs.

Cabinet "Castor" produit des enveloppes de four d’une épaisseur de 0,5 à 0,8 cm et que l’appareil peut atteindre une efficacité de 70% (sous réserve du respect des règles de circulation). Une concurrence sérieuse à eux peut rendre les produits émis sous la marque "Harvia", dont les cheminées sont en fonte et dont la structure est en acier multicouche. Les rejets gazeux sont réduits de 80% (cela plaira aux connaisseurs en écologie).

Le four pour le sauna finlandais devrait être équipé d'un caisson de convection. Seul un tel appareil vous permet de fournir le débit nécessaire d'air de chauffage. Il doit continuellement circuler, sinon il n'est pas possible de soutenir le même régime qui a glorifié les bains finlandais. Pour éviter les brûlures et dissiper les radiations dures, les utilisateurs ont deux options: installer des grilles spéciales remplies de pierres autour des poêles,ainsi que face à toute la surface de la coque avec des dalles de pierre soigneusement sélectionnés.

Le projet doit obligatoirement être rédigé, il n'y a pas de bagatelles. Les barils de type sauna finlandais peuvent être fabriqués même de leurs propres mains. Vous devez d’abord choisir les planches (épicéa ou pin de 9 cm de large et 4,5 cm d’épaisseur). Dans la plupart des cas, les dimensions vont de 250 à 400 - 450 cm. La taille exacte est déterminée par la capacité requise de la structure. En tant que base, il est nécessaire d’utiliser des faisceaux de résineux robustes qui sont joints pour une résistance maximale. Lors de la pose du sol, vous devez créer une petite pente, avec laquelle l'eau s'écoulera mieux.

Assurez-vous de prévoir des ouvertures pour l’entrée des fils électriques. Le plus souvent, dans les bains finlandais, on utilise le toit en tuile bitumineuse, fixé par des clous et collé à l'intérieur. Il est important de penser à l’imperméabilisation et à la finition supplémentaire du toit de l’intérieur, afin de le rendre plus attrayant. Mais il ne suffit pas de faire un bon projet, il faut choisir un bois de qualité, car tenter d’économiser de la matière risque de poser de nouveaux problèmes. En ce qui concerne la beauté, vous devez vous concentrer sur vos propres goûts.

Construire un sauna avec une terrasse n'est pas si difficile. Le toit peut être fait avec deux pentes inégales, isolation interne. Pour les bâtiments de 7,65 x 7,65 mètres carrés. m devrait se concentrer sur les paramètres suivants:

• couverture de toit de bardeaux;
• chauffage indépendant;
• hammam et lavage;
• l'attribution de toilettes et de salles de repos;
• local technique séparé;
• fondation avec approfondissement du type de bande (sur l'oreiller de sable);
• revêtement du sous-sol et cheminée en pierre naturelle;
• obturation des trous de ventilation avec des grilles décoratives;

Le matériau structurel principal est du bois lamellé-collé avec une face extérieure polie. Des rouleaux de laine minérale (10 cm d'épaisseur) sont utilisés comme matériau isolant. Pour l’isolation thermique du plafond et des murs du linge, le hammam choisit une feuille d’aluminium. Créer des plafonds dans les autres pièces n’est pas nécessaire: ils sont remplacés avec succès par des bâches à chevrons. Cette décision contribuera à rendre l’espace de la salle de bain plus original et original. Le sol est en bois naturel, à l'exception du lavage, où ils réalisent un sol chaud à part entière sur les fondations en béton cellulaire.

Construire un sauna finlandais dans la maison n’est pas pire que dans la version autonome. Cependant, vous devez créer un hammam plus petit que d'habitude, car il doit maintenir la température pendant longtemps et ne pas consommer beaucoup de carburant. La fournaise devra être chauffée constamment et durement, ce qui nuit à ses performances et à sa durée de vie. Dans la plupart des cas, un bain dans la maison ne fait pas plus de 6 mètres carrés. M. Si vous équipez bien le hammam, allez lui rendre visite en même temps soit 3 à 4 personnes.

Le plafond est placé à une hauteur d'environ 200 cm: cela permettra de maintenir une proportion optimale avec les ouvertures de la porte. Les étagères supérieures devraient être à environ 1 m sous le plafond, les plus basses tentent déjà de le faire. Dans la maison, le sauna se fait toujours sans fenêtre, les appliques servant d’éclairage. Certains concepteurs recommandent de choisir un système de rétroéclairage conçu pour détendre le système nerveux. Il est préférable de créer des murs à partir d'un bar ou de journaux. Pour les plafonds, on choisit des poutres de section non significative espacées de 0,65 à 0,85 m. Le sol du sauna domestique est généralement constitué de trois couches:

• feutre à base de bitume;
• chapes de ciment;
• carreaux ou carreaux de céramique.

Lors de la sélection de tuiles, vous devez faire attention au fait qu'elles glissent le moins possible. Pour ce faire, lors de l'achat, il est nécessaire de choisir un matériau antidérapant, caractérisé par une texture rugueuse ou légèrement en relief de la surface. L'ouverture de la hotte font 0.3 m plus bas que le niveau du plafond. L'entrée d'air froid doit être disposée en face de la sortie. Quoi qu'il en soit, le sauna intégré ne vous permettra pas d'utiliser la piscine. Pour lui, ne peut tout simplement pas trouver un endroit approprié. Cependant, ni le sol ni la ventilation ne contribueront à maintenir un bon microclimat si les mauvaises pierres sont utilisées dans le four.

Il est recommandé d'utiliser seulement quatre types de roches:

• la jadéite;
• diabase;
• quartzite cramoisi;
• roche volcanique

Il ne suffit pas de construire un bain finlandais et de le compléter: un hammam de ce type nécessite un traitement inhabituel.Vous ne pouvez pas utiliser de balais, vous pouvez seulement vous asseoir et vous détendre autant que possible. Les masques au miel, les gommages et l'hydratation de la peau sont acceptables, mais pas plus. Si vous appliquez même un coup prudent avec un balai en bouleau, vous pouvez provoquer une brûlure de la peau.

En général, les visiteurs des bains finlandais prennent une douche sans savon ni autres détergents et s’installent dans le hammam. Le premier appel est limité à 5 minutes maximum, même pour les personnes en bonne santé et physiquement fortes. Vous ne pouvez pas prendre ce temps comme une certaine norme. Si des sentiments négatifs sont apparus plus tôt, il est temps de quitter immédiatement le hammam et d'aller dans la salle d'attente. Dans les premières minutes, vous devez rester sous une douche fraîche ou plonger dans la piscine.

De même qu'après tout autre bain, vous devez vous abstenir d'utiliser de l'alcool, du café, du soda doux, du cacao, des tablettes de chocolat et autres produits similaires. Dans le sauna, ils transpirent beaucoup, ils devraient boire plus. Chaque entrée ultérieure dans le hammam permet une augmentation du temps passé, mais vous ne pouvez pas y aller plus de six fois et rester plus de 15 minutes. Aucune forme physique ou bien-être ne justifie des violations de cette restriction.Un seul moment devrait être effectué dans le sauna (même dans sa partie relativement froide) au maximum 3 heures.

Assis dans la salle de repos, il vaut la peine de boire:

• eau chaude claire (non gazeuse);
• thé (pas trop fort);
• mors;
• KVAs ou une autre boisson naturelle.

Après la sortie finale du hammam, vous pouvez utiliser du shampoing, du savon ou du gel douche. Les avantages de rester dans le sauna sont sans aucun doute. Cette procédure renforce le coeur, développe les poumons aussi efficacement que l'exercice intense dans la rue. Tous les organes et tissus sont mieux alimentés en oxygène, l'amincissement est possible (l'effet durable d'un sauna ne peut être combiné qu'à une diminution de l'alimentation et à une activité physique accrue). La peau et les muscles sont rapidement restaurés, le corps est généralement détendu.

Il est important de ne pas oublier les contre-indications d'une visite au sauna. Vous ne pouvez pas y aller si:

• température corporelle supérieure à la normale;
• maladie infectieuse confirmée;
• maladie non infectieuse exacerbée;
• il y a une maladie oncologique;
• trouvé de graves problèmes avec le coeur, les vaisseaux sanguins, la peau et les poumons.

Avec l’autorisation d’un médecin, les personnes âgées de 60 ans souffrant d’inflammation chronique ou d’hypertension peuvent se rendre dans un sauna finlandais.Il n'est pas acceptable de se baigner dans le sauna jusqu'à l'âge de 4 ans. Pour les enfants plus âgés, un examen complet et le consentement du médecin sont requis. En observant les recommandations pour la construction d'un sauna finlandais, l'aménagement de son espace intérieur et l'utilisation d'un sauna, vous pouvez obtenir de bons résultats en matière de construction et améliorer votre santé.

Vous pouvez en apprendre plus sur les fonctionnalités du sauna finlandais et sur les règles à suivre pour le visiter dans la vidéo suivante.