Bain sur le bois: le pour et le contre

Bath est considéré comme un lieu traditionnel russe, conçu pour l’adoption de procédures d’eau. On pense que la vapeur a un effet positif sur la santé générale du corps. Il existe de nombreux types de bains, qui diffèrent par la conception et la méthode d'alimentation en vapeur. Les avantages et les inconvénients du sauna sur le bois seront discutés dans cet article.

La vapeur sur le bois est un endroit populaire pour se détendre et renforcer le corps. Différents pays ont leurs propres caractéristiques de conception de bains et méthodes d’adoption des procédures d’eau. Les principales différences entre le bain et le sauna sont la température et l'humidité.

Dans le bain de vapeur russe, le mode optimal est une température de 45 à 60 degrés et une humidité de 50 à 70%.C’est avec de tels indicateurs que le corps aura un effet cicatrisant et réparateur. La température dans le sauna finlandais peut atteindre 130 degrés avec une humidité maximale de 10%.

On pense qu'une visite au hammam sur le bois a un effet positif sur la santé humaine, ce qui est l'un des principaux avantages du bain russe. L'effet cicatrisant sur le corps a une vapeur et une température.

Sous l'influence de températures élevées, la transpiration par le corps est considérablement améliorée. Ensemble avec puis sortir l'excès de liquide dans le corps, ainsi que des toxines et des scories. Les changements de température affectent également le travail du muscle cardiaque, le renforçant, et les substances nocives sont éliminées des vaisseaux sanguins.

L'adoption de procédures à base d'eau dans le bain accélère le métabolisme, ce qui contribue à perdre du poids. Selon le type de bois utilisé pour le chauffage, il existe un effet positif sur divers systèmes de la carrosserie.Le bois de chauffage de pin pendant la combustion émet dans l’air des nutriments qui contribuent à la guérison des maux de gorge. De plus, le pin a un effet positif sur le système nerveux et contribue également à purifier les voies respiratoires.

Le bois de chauffage avec lequel le bain de pays est chauffé revêt une grande importance, mais également le matériau dont il est fait partie. Les meilleurs balais sont considérés comme du bouleau et du chêne. Balai en chêne aide à faire face à certains problèmes de peau. Ce produit convient aux personnes à la peau grasse. De plus, les huiles essentielles contenues dans les branches de chêne ont un effet positif sur la pression artérielle, contribuant à sa réduction.

Un autre avantage d'un sauna avec du bois est qu'il n'est pas si difficile de construire une telle structure seul dans le chalet d'été ou dans le village. Les matériaux traditionnels pour la fabrication de tels bâtiments sont des grumes de chêne.Dans le bain, vous pouvez installer non seulement des poêles à bois, le type de combustible utilisé est le gaz et les appareils électriques.

Les produits de bois de chauffage présentent plusieurs avantages:

• Facilité d'installation et d'utilisation. Pour installer une telle fournaise, il n'est pas nécessaire de se connecter à un gazoduc ou de conduire l'électricité dans le bain.
• Le chemin façon firebox. Le bois de chauffage est un matériau naturel respectueux de l'environnement, ce combustible aura donc un effet positif sur le corps. Les appareils à gaz peuvent provoquer des émissions de monoxyde de carbone et les produits électriques peuvent être fortement électrocutés.
• Poêle à bois peut être fait indépendamment. Il est également possible d'utiliser des structures en briques.

Quel que soit le type de construction, la taille et la disposition des pièces dans le bain russe sont soumises à certaines exigences.La capacité du bâtiment dépendra de sa superficie. Le hammam doit être spacieux et avoir une hauteur de plafond d’au moins 2,4 m. La superficie du hammam dans une salle de bain privée varie souvent de 6 à 12 mètres carrés.

Avant de commencer à construire un bain, vous devez d'abord développer un projet de la pièce et décider de son emplacement. La distance minimale entre le bâtiment et la maison privée doit être de 8 mètres. En fonction des fonctions que le bain doit remplir, une conception appropriée est en cours de conception. La salle ne peut être qu'un lieu de traitement de l'eau ou un lieu de détente.

Grande construction est considérée comme un bâtiment de deux étages. avec un salon spacieux, hammam de plus de 10 mètres carrés, avec des salles pour une piscine, une table de billard et des cabines de douche. Le bain russe traditionnel est la construction de bois ou de rondins. Parfois, les murs sont en briques ou en blocs de mousse.

Comme le bois de chauffage est utilisé comme combustible dans les bains russes, vous pouvez souvent trouver des bâtiments de sauna avec une maison en bois de chauffage. Il peut être sous le même toit avec une baignoire. Le bois de chauffage est stocké dans un tel bâtiment.Dans la salle de bain, le bois de chauffage pour la chambre de combustion peut être placé dans de petits tas de bois.

Si le site permet, outre un bain, de placer quelques bâtiments supplémentaires, vous pouvez ensuite créer une police de caractères, qui est un réservoir de grande capacité sous forme de tonneau ou autre. Il peut être acheté au magasin ou faire vous-même.

Vous pouvez fabriquer vous-même votre poêle à bois ou acheter un modèle fini. Le poêle doit être conçu et placé de manière à ce que toutes les pièces de la baignoire soient chauffées.

Parmi les options toutes faites, vous pouvez acheter les modèles suivants:

• Acier. Un tel appareil est l'option la moins chère. Le poêle en acier se réchauffe assez rapidement, mais se refroidit également rapidement, vous aurez donc besoin d'une grande quantité de bois de chauffage.

• Brique Faire une construction de brique seule est assez difficile.Pour allumer cette conception nécessite beaucoup de bois. Cependant, après avoir bien fondu le poêle, le bois ne peut plus être enfermé - l'appareil peut conserver la chaleur pendant 14 heures.

• Chaudières en fonte. Pas l'option la plus appropriée pour un bain russe. Avec une forte fluctuation de température, l'appareil va rapidement tomber en panne.

Pour mieux comprendre la structure du poêle à bois, il est nécessaire de se familiariser avec la technologie de l'appareil.

Un four à fer peut être fabriqué comme suit:

• Le tuyau, dont le diamètre est de 50 centimètres, est coupé en morceaux de 90 et 60 centimètres. Une grande longueur de tuyau est utilisée pour fabriquer un poêle et un réservoir de chauffage pour l’eau est fabriqué à partir d’un petit morceau.
• Dans une longue section de tuyau, un trou est découpé sur 20 x 5 centimètres. Au-dessus de la découpe, une plaque d'acier ronde doit être soudée. L'épaisseur de la plaque doit être d'au moins 1,2 cm.
• Pour la fabrication du réseau sous le combustible le plus souvent utilisé tôle de fer.La grille est installée dans la chambre de soufflage.
• Pour installer la chambre de combustion dans le tuyau, vous devez découper une niche. La porte du four est constituée d'une plaque de métal. La taille de la porte sera de 25 à 30 centimètres.

• Capacité pour les galets fabriqués à partir d'un morceau de tuyau d'une longueur de 35 centimètres. Environ la moitié du volume est remplie de cailloux et recouverte d'un cercle d'acier.
• Un embrayage de 5 cm de largeur est composé d'un pneu en acier. Son épaisseur doit être d'au moins 5 millimètres. Le produit doit être soudé au corps et fixer le réservoir d'eau.
• Pour la fabrication du réservoir aura besoin d'un cercle en acier d'une épaisseur d'environ un centimètre. Un trou de 15 centimètres de diamètre est ménagé dans le cercle sous le conduit de cheminée. La cheminée doit être soudée à la base du cercle, qui est le fond du réservoir d'eau.
• A une distance de 35 centimètres du réservoir d'eau, une plate-forme en tôle d'acier d'une largeur de 30 centimètres est fixée.
• Au fond du réservoir se trouve un trou pour l’alimentation en eau. En face, il est nécessaire de souder un robinet avec une vanne d’eau.
• La dernière étape consiste à installer la porte dans la chambre du four.

Chaque espèce d'arbre a ses propres propriétés uniques. Le choix du matériau de chauffage du bain dépendra de l’efficacité et des avantages de l’adoption de procédures d’utilisation de l’eau.

Les règles générales pour le choix du bois de chauffage de n'importe quelle essence sont les suivantes:

• le bois pourri va brûler assez rapidement et ne réchauffera pas la pièce;
• s'il y a des nœuds sur le matériau, ils couvent plus longtemps que la base elle-même ne brûle;
• le bois moisi va gâcher l'air dans le hammam et peut nuire au corps humain;
• le bois de chauffage doit être sec, car le bois humide brûle longtemps et ne donne pas de chaleur;
• Les arbres conifères dégagent du goudron lorsqu'ils sont brûlés, ce qui crée une situation de risque d'incendie.

Le bois de chauffage du bouleau est l’un des types de combustibles les plus courants. Birch s'enflamme facilement, dégageant une chaleur assez forte. Après la récolte du bois de bouleau, ils peuvent être utilisés au feu pendant deux ans, après quoi le bois perd ses propriétés et son goût bénéfiques.

Les grumes de peuplier faux-tremble brûlent plus mal et ne donnent pas une chaleur forte. L'avantage de ce carburant est que le tremble a des propriétés antiseptiques.Avec l'aide de ce bois de chauffage, vous pouvez périodiquement désinfecter la pièce.

Le bois de chauffage d'aulne a un arôme agréable. Les substances libérées lors de la combustion dans l'air renforcent le système immunitaire et soulagent les tensions émotionnelles. Un tel carburant brûle bien, donnant une excellente chaleur. Les grumes de tilleul s'enflamment assez longtemps, mais donnent une bonne chaleur. La vapeur issue de la combustion du tilleul a un effet positif sur le système nerveux, en le calmant et en le renforçant. Il aide également à nettoyer le système respiratoire et facilite la respiration si vous avez mal à la gorge. L'inconvénient de ce carburant est considéré comme une courte durée de vie. Pendant deux ans, le bois de chauffage est complètement délabré.

Le bois de chauffage de chêne est l’une des meilleures options pour le bois de chauffage. Un tel matériau de four n'est pas bon marché, mais il brûle assez longtemps et donne une chaleur excellente. Vous pouvez périodiquement brûler une petite quantité de bois de chêne dans la cheminée du bain dans le but de l'aromathérapie pour renforcer le système immunitaire.

Pour un séjour agréable et confortable dans le bain, vous devez prendre soin de la décoration intérieure de la pièce. Si vous avez construit une baignoire de manière indépendante sur votre site, il convient de ne pas oublier la disposition de l'intérieur pendant environ un an après la fin de la construction, car le bâtiment risque de rétrécir.Si vous le souhaitez, l'intérieur de la pièce peut être décoré dans n'importe quel style, mais il est de coutume de respecter certaines traditions nationales afin de transmettre l'atmosphère d'un véritable bain russe.

La taille du vestiaire dépendra de la taille du bain. Si le bâtiment est conçu pour un petit nombre de personnes, la salle d'attente peut être de petite taille et servir de genre de vestiaire. Dans une telle pièce, il est nécessaire de placer des casiers à vêtements, des crochets muraux et des cintres à vêtements, des bancs en bois ou des tabourets.

Dans le vestiaire souvent mis en petite polennitsy pour stocker le bois de chauffage. À la vente sont de très beaux dessins forgés qui s'intègrent parfaitement à l'intérieur du bain russe. Pour créer une atmosphère unique, n'oubliez pas les éléments de décoration. Vous pouvez utiliser certains des éléments inhérents au style rustique.

Cette salle est équipée pour l’adoption de procédures d’eau. La salle peut être installée dans une douche ou dans une baignoire sur pied avec de l'eau et des seaux en bois. Parfois, près du bain, équipez une police de caractères à l'air libre pour la plonger dans un grand récipient contenant de l'eau. Habituellement, l'épurateur est garni de bois.L'utilisation de carreaux de faïence ou de porcelaine est autorisée.

Tous les matériaux utilisés pour la décoration et comme décoration de hammam doivent être écologiques afin de ne pas nuire à la santé humaine. Les matériaux utilisés pour l'aménagement de l'intérieur de la maison, dans le bain, sont beaucoup moins utilisés. Traditionnellement, le hammam est fini avec du bois naturel.

Pour la finition du hammam, il n’est pas recommandé d’utiliser des panneaux de revêtement minces. Il est préférable de battre les murs avec des planches massives en bois. Dans le hammam, les attributs nécessaires sont les étagères, la cuisinière, la cuisinière et le réservoir d’eau. Les étagères sont faites de planches épaisses. Les racks doivent être larges (à partir de 50 centimètres) pour pouvoir être facilement couchés.

L'éclairage dans le hammam doit être faible, ce qui créera une atmosphère détendue et une ambiance propice au repos. En tant que système d’éclairage, il est préférable d’utiliser des dispositifs à LED qui fonctionnent à faible intensité, ce qui indique avant tout la sécurité de ces sources lumineuses.

La salle de repos peut être située à côté de la salle d’attente sous la forme d’une extension du type de terrasse ou d’un belvédère en plein air.Si un grand bain sur deux étages est construit sur la parcelle, une ou plusieurs chambres au deuxième étage avec une table de billard ou un mobilier confortable et une grande télévision sont généralement allouées à la salle de repos.

Pour aller au bain sur le bois pour apporter seulement des bénéfices et du plaisir, vous devez suivre certaines règles pour l’adoption de procédures d’eau, ainsi que pour garder la pièce propre. Si vous décidez de construire vous-même un établissement de bains, vous devez aborder avec responsabilité le choix des matériaux de construction et de finition.

Les panneaux de fibres de bois et agglomérés ne peuvent pas être utilisés. Les résines utilisées dans la fabrication de ces matériaux, à des températures élevées, émettent du formaldéhyde dans l'air. Une telle substance est toxique et peut empoisonner une personne. Beaucoup de peintures et de vernis contiennent des solvants organiques, ce qui est également dangereux pour la santé. Lors de l'achat de tels matériaux pour les bains intérieurs, il est nécessaire d'étudier attentivement la composition.Le polystyrène et les plastiques émettent des substances nocives lorsque l'humidité et la température sont élevées.

Il est nécessaire de surveiller attentivement la propreté de la pièce. En cas de moisissure, de champignons ou au début du processus de décomposition, les zones touchées doivent être immédiatement nettoyées et traitées avec des agents antiseptiques. Ne pas oublier la ventilation régulière du bain.

Lors de la mise en œuvre de procédures hygiéniques, il est nécessaire de respecter certaines règles pour maintenir la température et le processus de lavage lui-même. Pour un séjour confortable dans le hammam, la température ne doit pas dépasser 65 degrés. À des températures comprises entre 70 et 80 degrés, une charge importante est créée sur de nombreux systèmes du corps humain. Les températures supérieures à 90 degrés sont dangereuses pour la santé.

La toute première fois, ils vont au hammam sans balais pendant environ cinq minutes.Au préalable, vous pouvez prendre une douche chaude pour ouvrir les pores de la peau et vous préparer au bain.Il n'est pas nécessaire de mouiller la tête avec de l'eau, sinon vous risquez un coup de chaleur. Il est nécessaire de le recouvrir d'un bonnet de bain sec pour éviter une surchauffe du cerveau.

Après les cinq premières minutes d’entrée dans le hammam, vous devez vous reposer dans une salle d’attente ou une salle de repos pendant 15 minutes. La deuxième fois, vous pouvez rester au hammam pendant 30 minutes. Rester plus longtemps peut mettre à rude épreuve le système cardiovasculaire et nuire à la santé.

Si dans le hammam il y a une sensation d'inconfort, la pièce doit être laissée et se reposer dans le vestiaire. Autorisé à boire de grandes quantités d'eau pour maintenir l'équilibre eau-sel dans le corps. Après chaque entrée dans le hammam, vous devez prendre une pause d'au moins dix minutes.

Les choses suivantes sont strictement interdites lors de la visite du bain:

• Boire de l'alcool. L'alcool augmente la charge sur le coeur et le corps entier. Dans un état d'intoxication, le corps humain peut résister à la vapeur d'eau bien pire.
• Il n'est pas nécessaire de consommer de grandes quantités de nourriture devant le bain. En cas de suralimentation, le corps a également une charge importante.
• S'envoler avec des balais debout ou assis n'en vaut pas la peine - il vaut mieux prendre la position couchée. Ainsi, la vapeur sera uniformément distribuée dans tout le corps.

Examen du bain sur le bois, voir la vidéo suivante.